スタッフBLOG

2013年9月29日 日曜日

スイーツ断ち!

お早うございます。
最近スイーツ断ちしている
スタッフOですsweat02

私には、
お酒beerのお供に甘いものcake
必須だったのですが、
ファスティングを期に
スイーツ断ちを断行しました。
どうしても飲酒はやめられないので・・・・・sweat02


でも飲酒時にはやっぱり
つまむものが必要です。

そこで究極の?健康食品?
カカオ100%(に近い)チョコレートを
つまみに飲酒することにしました。sun

カカオの苦味でスイーツ感はもちろんゼロ!
甘いものの代用品には全くなりませんが、
美肌効果も抜群のようですので、
しばらく続けて見ようと思います。

このまま続けていけば
ツルツルお肌を手に入れることが
できるかもしれません。


整骨院勤務の割に
健康に対して無頓着だったのですが、
最近健康に気を使い始めました。

ファスティング以降
体も軽く、非常に爽快ですgood
健康って本当に大事ですよね。


皆さんも
当たかの台たいよう整骨院で
健康を取り戻してみませんか?


当院では怪我の治療の他にも
健康に関する色々な情報提供も
しています


四街道市近隣にお住まいの皆様
お気軽にご来院くださいね。


投稿者 たかの台たいよう整骨院 | 記事URL

2013年9月26日 木曜日

体重増加

たいよう整骨院のMです

最近少し腰がだるくなってきましたsweat02

原因はわかっていますflair

食べ過ぎによる体重増加で腰に対する負担が増えたためですshock

流石に9月の中旬からまずいと感じsweat01

色々と体の調整始めていますpunch

目標は今年中に今より-4キロgood

1ヶ月に一キロ落としたら来年の夏には間に合うかもlovely

投稿者 たかの台たいよう整骨院 | 記事URL

2013年9月21日 土曜日

秋がきた^^

受付のSです

台風が去った翌日から一気に

秋めいてきましたね。四街道でも

気持ちのいい秋晴れが続いて嬉しいですmaple

この前の十五夜も雲も無く、

鷹の台からもとてもキレイな

満月が見れましたfullmoon

これからは待ちに待った秋!

お休みには一番に扇風機を片付けて

どこか秋を楽しめるところにお出かけしたいと思いますhappy01

投稿者 たかの台たいよう整骨院 | 記事URL

2013年9月18日 水曜日

高尾山にいってきました

こんにちは たいよう整骨院のMですchick

つい先日
scissors高尾山に登ってきましたscissors

 
最近運動不足なのと、身体年齢が実際の年齢+10歳ということもあり、登れるかかなり不安でしたがsweat02

以外と大丈夫でしたcatface     

 
一番下からロープウェイに行くまでの道は急な坂道runなので少し辛く感じましたがsweat01


 ロープウェイを超えた辺りから急に平坦な道にsign02
どちらかというと登山というより散歩に近かったですnote


帰りも楽なコースで降りてpig
山の上にあるビアガーデンにも行ってきましたbeer

maple秋は紅葉も見所らしいのでオススメですよshine

投稿者 たかの台たいよう整骨院 | 記事URL

2013年9月14日 土曜日

ミント育ててます

こんにちわ たかの台たいよう整骨院院長のSです

最近私がハマっているのがミントの栽培です。

いままでこういう園芸とかにはとんと縁のなかった私ですが

ミントが欲しいと思ってもなかなか売ってないため

この際だから育ててしまおうということで始めましたsmile

なんでもミントは非常に強く放っておいても育つという

くらいのものらしく、自分のようなズボラでも

育てられるのですshine

まだ、育て始めなのでそこまで大きくなっていませんが

この調子で大きくなって欲しいですねhappy01

投稿者 たかの台たいよう整骨院 | 記事URL

アクセス


大きな地図で見る

■住所
〒284-0033
千葉県四街道市鷹の台4-1-2

お問い合わせ 詳しくはこちら