スタッフBLOG

2014年4月 3日 木曜日

誰でも出来る! 腹筋トレーニングメニュー♪

みなさんこんにちはhappy01
院長の島村です。

今日は新しく始まった新メニュー

腹筋トレーニング


の紹介をしたいと思います。


皆さんはお腹の筋肉をつけたいと思ったことはありませんか?

ぽっちゃりお腹を治したい... 

格好良くお腹を割りたい...

誰でも一度は考えたことがあると思います。

けれど自宅で一人で筋トレをしようとしても

なかなか進まず、結局は途中で止めてしまったりsad

かくゆう自分もそんなことを何度も繰り返してました(笑)


そんな悩みを持った自分を含めた

大勢の人の為に考え出されたのが

「誰でもできる腹筋トレーニング」なのですhappy02




これは私達整骨院スタッフが

補助及びチェックをしながらやるもので

専門家の知識を持って正しいフォームで

行うことでより効率的なトレーニングを行います。

補助をすることで年配の方や腰痛がある人でも

無理なくトレーニングを行うことができるんですよwink


次回、この筋トレについて

もう少し詳しくお話したいと思います。

興味のある人はいつでもお電話くださいねtelephone




千葉県四街道市鷹の台4-1-2
たかの台たいよう整骨院


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投稿者 たかの台たいよう整骨院

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