スタッフBLOG

2012年11月 2日 金曜日

こんにちはヽ(^0^)ノ

たかの台たいよう整骨院スタッフの佐藤と申します!

最近はすっかり秋らしくなってきましたねmaple寒さも感じられる今日このごろですが、みなさん体調を崩したりしていませんか?

最近、久しぶりにヨガをしました♪気分も身体もスッキリshineやっぱり身体を動かすって気持ちがいいですね!
空いた時間を見つけて、これからも続けていきたいものです(^^)

ヨガに限らず、身体を動かすことは大切ですよね!これから寒くなると、ギックリ腰になる方が多くなってきます。
適度な運動やストレッチは、ケガの予防にもなりますので、みなさんもぜひやってみてください♪
 



投稿者 たかの台たいよう整骨院

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〒284-0033
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